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冷養(yǎng)與熱養(yǎng),男女有別嗎?

2025-07-18·456 瀏覽

冷養(yǎng)與熱養(yǎng),男女有別嗎?

日常生活中,??梢姷侥行耘聼崤耘吕溥@一現(xiàn)象:寒冬里,女性棉衣緊裹,還是凍得手腳冰涼、瑟瑟發(fā)抖,男性穿著較單薄,卻仍然精神抖擻;炎炎夏日,女性可以頂著太陽逛街,揮汗如雨吃火鍋,而男性即使坐著不動也熱得叫苦不迭。


那么,為什么男性怕熱、女性怕冷呢?


有專家對此解釋說,男性身上肌肉多,食量大,而且愛吃肉食,新陳代謝更快,因此體表要比女性溫暖一些。女性通常愛吃素食等低熱量食物,而且吃得少,體內(nèi)能量儲備不如男性,因此抗寒能力不如男性。


從體感角度看,女性對“冷”比男性更敏感,男性皮膚里的“溫度傳感器”更遲鈍,不夠“知冷知熱”。所以,即使氣溫低時,男性身上仍然是熱乎乎的,女性身上則是冷冰冰的。


養(yǎng)生專家介紹,從中醫(yī)上說,女性生性陰寒,所以怕冷;男性生性陽燥,所以怕熱?!靶』锼瘺隹?,全憑火力壯?!边@句俗語其實不無道理,男性的“火力”的確要比女性壯一些。


此外,有一句養(yǎng)生諺語準確地概括了男要冷養(yǎng)女要熱養(yǎng)的要點:慎泡澡、內(nèi)褲松、少吃肉、不發(fā)火,滋養(yǎng)男性;泡泡腳、忌冷食、用溫水、護小腹,溫暖女性。


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